D1、全国各地➪拉萨➪花果山指定酒店•全天集合日 餐:全天不含餐
宿:拉萨酒店标间 (海拔:3650m)
今天全国各地的花粉根据自己的交通方式到达拉萨,自行前往花果山指酒店入住。此线路全程海拨较高,建议至少提前两天左右到达拉萨,以适应高原减少路上高反的概率,拉萨是西藏的首府,也是最著名的圣城,素有“日光城”的美誉。一直以来拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。
提前到的花粉可以前往拉萨地标性建筑,世界海拨最高的宫殿—布达拉宫,欣赏西藏最精美绝伦的文化瑰宝。还可以去历史悠久的大昭寺和八廓街,感受浓郁的西藏风情和博大精深的藏传佛教艺术。布达拉宫的门票可以下几种方式购票或预约:
1、排队预约:排队预约时间早上9点至下17点,今天预约明天参观布达拉宫进去的时间,可以提前半小时进布达拉宫。排队预约地点在布达拉宫正门。
2、网上预约售票:布达拉宫网上购票仅支持支付宝付款。购票有效证件为居民二代身份证或临时身份证游客可通过本网站(www.potalapalace.cn)提前购买7日内的门票。
3、团队购票方式:旅行社代办,参团或由旅行社代订布宫门票。
4、单位介绍信:由拉萨市政府负责接待的对口单位提出申请,相关部门审批后直接购票。
D2:拉萨➪巴松措➪错宗工巴寺➪林芝(海拔:3100米)
餐:早/晚餐
宿:林芝
【巴松措又名措高湖】,藏语中是“绿色的水”的意思。难怪,这里完全是绿的世界。原以为这水沾染了绿的颜色,可仔细瞧来,它清澈见底,几米下的鹅卵石清晰可见,数不清的鱼儿在水里欢快地游动,悠然得意。这是苍天的眷顾,把这一幅美丽的画卷镶嵌在这里!
小岛上有唐代的建筑【错宗工巴寺】,是西藏有名的红教宁玛派寺庙,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史。错宗工巴寺为土木结构,上下两层,殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。
D3:林芝➪雅鲁藏布大峡谷➪色季拉山口➪古乡湖➪波密 (海拔:2750米)
餐:早/晚餐
宿:波密
【雅鲁藏布大峡谷】有“世界DI一大峡谷”之称,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上醉深、醉长、海拔醉高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界DI一的壮丽奇观。
【色季拉山垭口】位于西藏林芝县以东,318国道跨越垭口。色季拉山垭口观景台,海拔4728米,是拍摄南迦巴瓦峰最好的拍摄点,也是摄影爱好者蹲守日出、云海、林海的拍摄地点。
D4:波密➪嘎隆拉隧道➪墨脱博物馆➪雅鲁藏布江果果塘大拐弯➪墨脱 (海拔:1200米)
餐:早/晚餐
宿:墨脱
【墨脱果果塘大拐弯】雅鲁藏布江西行途中,在墨脱果果塘盘旋出个大弯儿,罕见奇观令人叹为观止。俯视如一枚巨型棒棒糖包裹着流动的奶油,糖果中心由一颗红星渐变成一大片梯田,梯田外面包围着郁郁森林,煞是好看。俯瞰,形状类似一个半圆形或棒棒糖状的地形,似门巴语中“圆圈”的意思,指圆形结构。奔流而来的雅鲁藏布江,象一条蛇,沿半岛转一圈,360度大回环,水位落差大,水面窄,水位很深。下游水流向印度。天下奇观,叹为观止。多么可惜,江水白白流到阿三国去了。但愿南水北调,把多余的江水引流到新疆。
【莲花阁】又被称为墨脱门珞历史文化遗产博物馆,馆内详细展示了门巴族与珞巴族的民族风彩。登上莲花阁顶楼,还能远眺墨脱村、墨脱县城,雅鲁藏布江全景,当晨雾蒸腾成云海,整个墨脱便如天上人间。
【波密】还是冰川之乡、桃花世界!波密有米堆冰川、朗秋冰川、朱西冰川、嘎隆拉冰川、则普冰川、卡钦冰川等等,波密的冰川面积占了整个波密面积的三分之一、春天、深秋是观赏冰川的最佳季节;这里水土资源、植物资源丰富,是松茸、羊肚菌的重要产地之一,这里种植的茶叶质量也极好。在其境内还有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川,这些海洋型冰川发育良好,非常壮观。
D5:墨脱➪远观来古冰川➪然乌湖➪八宿 (海拔:3260米)
餐:早/晚餐
宿:八宿
远观【来古冰川】的得名来源于紧邻冰川的一个藏族小村落,来古在藏语里面的意识就是桃花源的意思,这里由六个冰川组成了西藏醉大醉宽的冰川。因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同,每一个冰湖都会反射出不同的颜色,有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山,看上去真有点到了南极的感觉。冰川的未端与冰湖之间,断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层,冰川之美,美得惊心动魄,美得梦幻。
前往然乌湖景区,并半环游然乌湖。【然乌湖】碧蓝的湖水和白雪皑皑的雪峰,构成了如诗如画的美丽景色。随季节的不同,然乌湖的湖水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。湖道中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境。
D6:八宿➪怒江七十二道拐➪昌都 (海拔:3200米)
餐:早/晚餐
宿:昌都
【怒江72拐】,318的必经之路,从海拔4600多米的业拉山口一路下降到怒江大峡谷最低点海拔3100米,12㎞的3路程,1500多米的高差,把“之”字形的公路压缩到了极至,甚至有些扭曲,是有名的“魔鬼路段”。一条上上下下、来来回回、反反复复的盘山公路从山底蔓延到山顶,仿佛是画在上面。一片苍茫起伏、雄浑辽阔的原野在车窗外闪过,无限的风光被定格。连续的下坡连续的转弯,一路的弯急坡陡忘记了转了多少个弯,回了多少次头。
D7:昌都➪类乌齐➪孜珠寺➪丁青 (海拔:3800米)
餐:早/晚餐
宿:丁青
[类乌齐]县位于西藏自治区东北部,昌都地区北部,地处念青唐古拉山余脉伯舒拉岭西部,素有“藏东明珠”、“西藏小瑞士”之称。类乌齐镇历史悠久,其中类乌齐寺有700多年的历史,是西藏东北部著名的噶举派寺院,具有藏、汉及尼泊尔结合的建筑风格。区内有茂密的原始森林、广阔的草原、清澈的高原湖泊、气势多变的河川.
【孜珠寺】位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上,海拔4800米左右,是西藏海拔ZUI高的寺院之一,也是雍仲苯教ZUI古老、ZUI重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前,由第二代藏王穆赤赞普倡导,大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承,至今已是DI四十三世。住持喇嘛被尊称为"孜珠活佛"。
D8:丁青➪康庆拉山➪比如(海拔:4000米)
餐:早/晚餐
宿:比如
【康庆拉山口】,海拔5300米,是从索县到比如县的一条近路,一般游客不知道,一路盘旋上山,然后又盘旋下山,群山起伏连绵,有一种苍凉的壮美。山路蜿蜒曲折的通向前方,既缓且长,一眼看不到尽头,这就是最长最缠绵的山了。
D9、比如➪萨普神山➪比如(海拔:4000米)
餐:早/晚餐
宿:比如
早餐后出发,前往【比如萨普神山】萨普,传说中美过稻城亚丁的景区,看过之后才发现人间净土也不过只是个代名词,因为这里的美,无法用言语来表达。念青唐古拉山脉东部的最高峰——萨普神山已在此矗立亿万年,完美的金字塔山峰造型,令人眼前一亮!足以让每一个朝圣者震撼,神山脚下,万物皆有灵。走进它,就像走进了梦幻南极,那磅礴的冰山如同巨龙鳞甲,迸射凌冽寒光,不是极地胜似极地。特别是雪山下的湖泊碧绿似玉,湖水看上去有一种粘稠感,仿佛一汪牛奶海,特别神奇。
D10、比如➪怒江第一湾➪达姆寺➪骷髅墙景区➪当雄(海拔:4300米)
餐:早/晚餐
宿:当雄
早餐后出发,经过【怒江第一湾】,在这里眺望怒江源头还是很壮观的。【怒江大拐弯】高原雪山 ,辽阔牧地 ,西藏戒不掉的诱惑!怒江,发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格,自比如县茶曲乡分为两段,上游叫那曲河(黑河),下游才叫怒江。在比如有这样的记载,怒江之名因文成公主而来,怒江在藏语中叫“嘉姆沃曲”,意为“汉地姑娘洗去汗液的圣水”。相传公主在此用温泉沐浴,并十指合拢许下了泉水带去思乡之念和身上汗液的愿望,为了纪念公主,当地人们把泉水汇入那曲河的下游流域更名为“嘉姆沃曲”,即“怒江” 。
【怒江大拐弯】位于比如县茶曲乡,距离县城约50公里处。春夏秋冬,风景各异。周边有着深厚历史的寺庙、山脉、河流、骷髅墙,当你面对这些的时候,那些关于西藏的历史文化、民俗已经不再是已文字的形式展现出来抽象的概念,目光所及、双脚所踏,车轮划过,都会给你一种为之惊叹的感觉。
【达姆寺骷髅墙】达姆寺的历史非常悠久,距今已有上千年的历史。据传当年文成公主途径此处时,见此地风水上佳便在此修建了这座达姆寺。但有关骷髅墙的历史,至今仍是未解之谜。位于藏北高原的比如县,在藏语中,“比如”是“母牦牛角”的意思,传说这里原是一个“母牦牛部落”定居的地方。藏族人视天葬为人一生中最为神圣的仪式,一般情况下,天葬台是不允许闲人参观的,达姆寺多多卡天葬台成为藏区为数不多允许游人参观的天葬台,而骷髅墙便是达姆寺天葬的特殊产物。
D11:当雄➪纳木错➪扎西半岛➪念青唐古拉山➪拉萨
餐:早餐
无住宿
早餐后继续前行,前往游玩【纳木错】, 纳木错是中国第二大的咸水湖,位于西藏中部,拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。其意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。纳木错湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。 湖水最大深度33?米,蓄水量768亿立方米,湖的南部岸边为念青唐古拉山东段的北侧山麓,而湖的西北侧 及北侧为高原上的低山丘陵,为世界上海拔最高的大型湖泊。
【扎西半岛】,也叫吉祥爱情岛,位于西藏当雄县,是纳木错最大的半岛,也是游览纳木错最重要的景点。
扎西半岛在纳木错湖的东南端,向北延伸到湖中,是个由石灰岩构成的约10平方公里的半岛。中间是几十米高的小山,最北端纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰,峰林之间还有自然连接的石桥。由于曾长期被天湖水侵蚀,因此,岛上分布着许多幽静的岩洞,洞里布满了钟乳石,形成了独特的喀斯特地貌。扎西岛上如此奇异多彩、巧夺天工的地貌,实属奇观。
扎西半岛是纳木错宗教活动最为集中的地方,半岛上有扎西寺(扎西,藏语意为吉祥的意思),至今仍香烟缭绕,暮鼓晨钟。半岛的转经路旁,有一个很大的山洞,称之为莲花生洞,据说洞里有自然生成的莲花生灵塔。
沿着半岛的转经路到湖边,首先看到的是路边的迎宾石。无数条长扎西半岛迎宾石长的经幡从山顶飘落下来,把巨石装扮的五彩斑斓。迎宾石是两块溶蚀石,也称为夫妻石,是纳木错的门神。
【念青唐古拉山脉】是青藏高原主要山脉之一,它的主峰念青唐古拉峰海拔7162米。念青唐古拉”,藏语意为“灵应草原神”,由此可见藏民对它的崇敬和希望,念青唐古拉峰是藏族人民心目中的神山,是藏传佛教四大神山之一。在西藏的传说和史料记载中,念青唐古拉山神是世间护法神中最重要的一位,同时他还被视为“十八掌雹神”之一和财宝守护神等,总之念青唐古拉山神是藏地尽人皆知的具大法力的神灵。在念青唐古拉山神的领地上,矗立着一座座五彩经幡,不停地向神明传达着世人的愿望,祈求着神明的庇佑。
游玩结束后往返拉萨散团。
“人间圣地”胜似天堂,“天上西藏”人人神往,西藏....离天堂最近,一个缺氧不缺信仰的地方,有人说西藏要去两次,一次把心丢在那里,一次把心从那里找回来,再见!西藏 ,还会再见,愿你有一颗奔赴山海的心!
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1、由于zui后一天行程较满,购买返程票请咨询领队,以减少不必要的损失。
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【活动时间】:2024年 6月5-15日 (十一天十晚) 本次活动拉萨起止
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各集合地点寻找【花果山户外】旗帜,因自身原因延误行程,同样需要支付座位费等预订费用; 回程同上,活动出行按报名先后顺序安排乘车座位,不接受特殊座位安排。晕车队友,请谨慎报名;
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